মন্তব্য — Pingback (%) Xu সনাক্ত করা হচ্ছে: Zhongji কেউ? এটি চীনের একটি প্রাচীন নিয়ম যা দীর্ঘকাল ধরে চলে আসছে; আসলে হাজার হাজার বছর! শেষ পর্যন্ত, কাজটির শিরোনাম ছিল "ঝংজি", একটি চীনা শব্দ যার অর্থ কেন্দ্ররেখা। এটি মানুষের জন্য ভারসাম্য এবং শান্তি তৈরি করার একটি সুন্দর উপায়, শুধুমাত্র শারীরিক শরীরেই নয়, তাদের মন এবং আত্মার মধ্যেও। বাচ্চা আসার পরে আমাদের শিখতে হবে কিভাবে আমার যত্ন নিতে হয়, জিনিসগুলিকে সমানভাবে রাখতে হয় এবং ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই ভাল বোধ করতে হয়।
Zhongji থেরাপি একটি ব্যাপক বিশুদ্ধ TCM সাইকোথেরাপি, এটি শরীর এবং মন উভয় নিরাময় কাজ আছে. এই থেরাপির মাধ্যমে আকুপয়েন্টকে উদ্দীপিত করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। নির্ভরযোগ্য TCM প্রযুক্তিগত অসুবিধা বা পদ্ধতিগুলি আমরা সাধারণত বর্তমানে দেখি - আকুপাংচার, কাপিং অফার এবং অর্গানিক সাপোর্টিভ৷ এই সমস্ত জিনিসগুলি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে এবং আমাদেরকে আরও ভাল বোধ করার জন্য প্রত্যেকটির নিজস্ব বিশেষ উপায় রয়েছে।
ঝোংজি নিউক্লিয়াসের সবচেয়ে বেশি পরিচিত সম্ভবত আকুপাংচার। এটির জন্য অতি-পাতলা সূঁচের প্রয়োগ প্রয়োজন, যা আপনার শরীরের চারপাশে কৌশলগত পয়েন্টগুলিতে সূক্ষ্মভাবে রাখা হয়। এটি ব্যালানের দিকে যায় আপনি ব্যথা থেকে স্ট্রেস এমনকি উর্বরতার সমস্যাগুলির জন্যও আকুপাংচার ব্যবহার করতে পারেন! এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও বিস্ময়কর কাজ করে, অনেকে এটির শপথ করে!
ঝোংজি থেরাপিতে কাপিং কীভাবে কাজ করে তাও আকর্ষণীয়। কাপিং একটি সামগ্রিক আঁটসাঁটতা অনুকরণ করার জন্য একটি ভ্যাকুয়াম হিসাবে কাজ করার জন্য ত্বকে কাপ স্থাপন জড়িত। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং অঞ্চলটি নিরাময় করতে সহায়তা করে। কাপিং সাধারণত পেশী ব্যথা এবং টান কমাতে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রথমে কিছুটা অদ্ভুত শোনাতে পারে তবে অনেকের কাছে এটি আসলে খুব প্রশান্তিদায়ক বলে মনে হয়।
একটি আকুপাংচার সেশনের সময়, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারবিদ আপনার শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচ স্থাপন করবেন; এগুলিকে চিকিত্সক ডাক্তার "অ্যাকুপয়েন্টস" হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। যদিও শরীরের যে অংশগুলিতে সূঁচ ঢোকানো হয় সেখানে সামান্য কাঁটা অনুভূত হতে পারে, তবে এটি বেশিরভাগ ব্যথাহীন অভিজ্ঞতা এবং এমনকি কিছু ব্যবহারকারীর জন্য বেশ স্বস্তিদায়ক। একবার সূঁচ প্রবেশ করলে, আপনি 20 বছর ধরে শুয়ে থাকবেন। 30 মিনিটের জন্য এটি এমন একটি সময় যেখানে আপনার শরীর শিথিল এবং পুনরুদ্ধারের অবস্থায় ফিরে আসতে শুরু করে।
এটি বিভিন্ন মোড ব্যবহার করে যেমন ঝোংজি ম্যাসেজ কৌশলগুলি একজন ব্যক্তির প্রয়োজন অনুসারে পূরণ করতে। একটি উদাহরণ হল Tui Na, যা আপনার শরীরের পেশীতে গিঁট ছেড়ে দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। Shiatsu আমাদের শক্তি পথ বরাবর নির্দিষ্ট পয়েন্টে প্রয়োগ করা মৃদু চাপের জন্য শৈলীর আরেকটি রূপ। উভয় পদ্ধতিই আপনাকে ভাল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে খুব দরকারী।
Zhongji, যাইহোক, এমন একটি প্রাচীন শিল্প যা চীনে উদ্ভূত হয়েছে যা আপনার মন এবং শরীরকে খোলস থেকে মুক্ত করে। ঝোংজি বিভিন্ন উপায়ে করা যায়, যার মধ্যে একটি হল আকুপাংচার/ম্যাসাজ এবং ভেষজ থেরাপির পাশাপাশি ধ্যান। উভয় পদ্ধতিই অনন্য সুবিধার সাথে আসে এবং আপনাকে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করতে সাহায্য করতে পারে।